"Az egészség a tökéletes fizikai, szellemi és szociális jólét állapota, és nem csak a betegség vagy fogyatékosság hiánya." WHO,1946 Mennyit ér a munkavállalók egészsége a munkáltatónak? Ha csak üzleti szemszögből szeretnénk megvizsgálni a kérdést, akkor érdemes kibővíteni kérdésünket: Mennyit ér egy egészséges munkavállaló egy nem egészségessel szemben a vállalkozás számára? Ilyen megfogalmazásban már egyértelműen adható válasz. Érdemes elemezni az ideális egészségi állapottól való eltérés mindennapos következményeit, és külön-külön vizsgálni az életmódból adódó hatások végletes dimenzióit. Az eseti betegségekből fakadó "termeléskiesés" jól számszerűsíthető. Kalkulációk vannak rá, hogy a betegségek milyen horribilis összegeket emésztenek fel a kiesésből fakadóan. Ezek a költségek a munkáltatóra is jelentős terheket rónak. Ugyanakkor sokkal nehezebben mérhetőek a testi és szellemi harmónia pozitív, teljesítménynövelő növelő hatásai, jóllehet egy vállalkozás számára ez még fontosabb szempont, hiszen nem eseti, hanem állandó állapotot jellemez. Annyi bizonyos, hogy a valóban kiegyensúlyozott ember motivációs készsége, lelkesedése, problémamegoldó képessége, kreativitása és termelékenysége messze meghaladja kevésbé kiegyensúlyozott munkatársáét. Amennyiben ezt szervezeti szinten aggregáljuk, akkor a különbség még erőteljesebben jelenik meg a szervezeti folyamatok okán. Sok munkáltató ismerte fel ezért, hogy a munkahelyi egészségfejlesztés a sikeres szervezet alapja. Mennyit ér az egészség az embernek? Sajnos túl gyakran esik meg, hogy környezetünkben, ismeretségi körükben "váratlanul", súlyosan megbetegszik valaki. Tévedés azt hinni, hogy az ilyen esetek mögött elkerülhetetlen és megmagyarázhatatlan események húzódnak, ahogyan tévedés rálegyinteni a dologra, hogy biztosan rendkívül egészségtelenül élt, nem úgy, mint mi. Ők ugyanúgy élnek, ahogy a legtöbben mi magunk is: reggel felkelnek, 8-10 órát ülnek egy irodában, hazamennek, napközben nem figyelnek étrendjükre, a testmozgáshoz már fáradtak, és másnap kezdik elölről. Ne higgyük, hogy mi másképp élünk és velünk ez nem történhet meg. Sajnos ők sem tettek másképp, csak úgy, ahogy mi. Az életmódunk elhanyagolásáért súlyos árat kell fizetnünk. Örök érvényű szabály: az egészségre minden ember ugyanannyi időt szán élete folyamán. Kezünkben a döntés: ezt az időt megelőzéssel töltjük, és rendszeresen mozgunk, odafigyelünk az étrendünkre, vagy szépen összegyűjtjük, és betegállományban töltjük el. Mi dönthetünk, melyik a hasznosabb számunkra. Fontos, hogy felkapjuk a fejünket a változtatás szükségességének hallatán. Nem kell azonban elmennünk a fent leírt végletig és azonnal a legrosszabbra gondolnunk. Nem csak azért kell ugyanis elgondolkodnunk, hogy elkerüljük a bajt. Az egészség sokkal több a betegség hiányánál, egy minőségi életmódból következő állapot. A saját testi is lelki erőnléte fölött ellenőrzést gyakorló ember állapota. Aki ezt a kontrollt nem gyakorolja, annak nemcsak a testi betegségekkel kell számolnia, de minden olyan "civilizációs ártalommal", amivel élete során találkozik. A minőségi életmóddal többet nyerünk annál, hogy elkerüljük a betegségeket. Amit nyerünk az a kiegyensúlyozott élet, a testi és szellemi harmónia és erőnlét.